Psychosoziale Beratung / Coaching

Als Psychosoziale Beraterin und Coachin ist es meine Aufgabe Menschen in persönlichen Lebenskrisen zu beraten, begleiten und betreuen. In Zeiten von schwierigen Lebenssituationen oder Stress, Ängsten und Krankheit kann das innere Gleichgewicht schnell aus der Balance geraten und psychische sowie psychosomatische Belastungen können auftreten.

Mit viel Empathie, Einfühlungsvermögen und Herz begleite ich Sie in schwierigen Prozessen und wir erarbeiten gemeinsam neue Denk- und Lösungsansätze für ihr Anliegen. Abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ressourcen und Ziele steht Ihr individuelles Wachstum in einer geschützten und vertrauensvollen Umgebung an oberster Stelle. In unserer gemeinsamen Arbeit kann so Schritt für Schritt von hinderlichen Glaubenssätzen, Verhaltensmustern, Masken, Rollen und Schutzstrategien losgelassen werden, damit Sie Ihr volles Potential, welches noch in Ihnen schlummert, entdecken, entfalten und leben können.

Es macht Sinn sich aktiv und bewusst mit sich selbst und belastenden Themen auseinanderzusetzen, denn ein harmonisches seelisches und psychisches Gleichgewicht ist von entscheidender Bedeutung für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden und langfristige Gesundheit.

Ziel der Beratung ist immer Hilfe zur Selbsthilfe. Ich sehe mich als Unterstützerin und Begleiterin, Sie als KlientIn dabei anzuleiten, selbstständig Handlungs- und Verhaltensalternativen zu erkennen und anzuwenden.

Mögliche Themen: 

• Stress
• Schlafstörungen
• Verspannungen und Schmerzen
• Persönlichkeitsproblemen wie Ängste oder Einsamkeit
• Verlust, Trauer
• Begleitung im Alter
• Begleitung pflegender Angehöriger
• Krankheit 
• Identitätskrisen
• Depressive Verstimmungen
• Partnerschafts- und Familienprobleme, Erziehungsprobleme
• Konflikte
• Konzentrationsstörungen
• Schwierigkeiten bei der Arbeit
• Entscheidungsschwierigkeiten bei der Ausbildungs- und Berufswahl,
• beim Arbeitsplatzwechsel oder bei der Lebensplanung
• Verändertes Verhalten, besonders auch bei Kindern und Jugendlichen
• (z.B. Essstörungen, Selbstschädigung, Konsumverhalten …)
• Emotionales Essen
• Selbstzweifel
• Selbstwertprobleme